まいログ

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SNSで自己肯定感は上がらない

1年ほど前、私はSNSで自己肯定感を上げようとしていた。

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SNSで自己肯定感を上げるために、何をしていたかというと、流行り物の写真を載せるなど、みんなと同じことをしていた。
可もなく不可もなくという状況で、自分のことを認めてもらおうと必死だった。

だけど、自分を繕っていたので毎日、疲れていたのも確か。目的もなく使っていたからか、自分が自分でなくなるように感じた。

 

メンターに相談して、自分はSNSに自分を認めてもらおうと思っている事に気がついた。自分が自分らしく居られないと思い、SNSをやめた。(今は違う目的のためにSNSを使わせてもらっている。)

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そこから得たことは、自分のことを認めるのは自分しかいないということ。自分が自分らしく居られないなら、SNSと距離を置くことをおすすめしたいと思う。

 

皆さんは、どんな理由でSNSを使っているのかはわからないけど、もし、SNSで自分のことを認めようとしているのであれば、SNSではなく自分しか認められない。ということをお節介かもしれないが、伝えたい。